Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 55.10g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Kıymalı Pide, Kıymalı Pide, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Çökelek, Yeşil Zeytin, Maydanoz. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Yulaf Ezmeli Kurabiye. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
azize51479's Weight History
|