Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 45.04g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Кедровые Орехи , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Черешня, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Стрипсы, Бургер Кинг Кинг Фри. Snacks/Other: Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой, Черешня, Клубника, Шоколад, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|