Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4951 kcal
|
Fat: 141.97g | Prot: 144.66g | Carbs: 435.49g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Докторская, Буше Хлеб Пшеничный. Lunch: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Виски, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Пирожок с Луком и Яйцом, Салат Оливье. Dinner: Добрый Сок Томатный, Додо Пицца Пепперони, Kotanyi Лук Жареный, Магнит Чиабатта, Слобода Кетчуп Острый, Лента Шашлык из Индейки, Запеченный Картофель, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Ciko Семечки Жареные, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ром, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|