Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 154.17g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Телятина Отварная, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Нектарин, Протеин, Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Белая Дача Зелень, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|