Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 82.78g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кижуч, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлеб Пшенично-Ржаной "Зёрнышко". Lunch: ВкусВилл Морс Облепиховый, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Никольское Здоровье Сметана 15%, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Черемша. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Нектарин, Черешня, Груши, Банан, Кижуч. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|