Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 79.82g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Real Сырники Классические. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевичный Суп. Dinner: Клубника, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|