Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 104.57g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: SPAR Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Варенье, Сырники. Dinner: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Верес Лечо Болгарское, Calve Соус Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Черешня, Сыр Домашний, Сахар, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Печеночный паштет. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Cleaning - 4 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|