Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 163.13g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Творог 0%, Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Черешня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|