Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 85.97g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Тёма Биолакт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|