Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 133.83g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Травяной Чай, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Тобус Булка Городская, Biotech USA Omega 3, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Дарницкий, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Клубника, Магнит Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|