Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 173.64g | Carbs: 290.44g.
Breakfast: Семена Льна, Овсяная Крупа, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Delverde Макароны Яичные. Dinner: Kinder Pingui Кокос, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Нежный, Брест-Литовск Сметана 20%, Хлеб Черный, Тефтели, Капуста Тушеная, Рассольник. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Банан, Витебское Молоко Творог 1%, Топ Мороженое . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|