Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 71.80g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|