Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 137.48g | Carbs: 58.47g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Магнит Чеснок, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Избенка Кефир 1%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Солнечная Долина Вино Сухое Белое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Dinner: Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста. Snacks/Other: Maxler Коллаген. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|