Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 80.17g | Carbs: 259.98g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Сырные лепешки. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . Dinner: Ролл Калифорния, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Зерница Плюшка Московская . Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|