Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 72.92g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Картошка Фри, Малиновое Варенье, Яблоко Зеленое, Помидоры, Сырники, Омлет или Яичница с Сыром, Сметана , Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Rich Яблочный Сок без Сахара , Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Увелка Паста Фьорелини, Дымов Колбаски для Гриля из Курицы с Сыром. Dinner: Курица Вареная, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Велком Карбонад, Приосколье Грудка Копченая, Горбуша, Грибы, Майонез, Перекресток Арбуз, Натахтари Лимонад Тархун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|