Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 81.35g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Tropicana Вишневый Сок, Хлеб Черный. Lunch: Лента Холодец Говяжий, Азбука Моря Тунец Натуральный, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Бкк Лаваш Сырный, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Dinner: Зеленый Лук, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Chin-Su Соус Чили Острый, Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Сметана , Омлет или Яичница, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|