Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 67.71g | Carbs: 265.07g.
Breakfast: Черноголовка Лимонад, Клубника, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Чесночный Хлеб, Просто Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Nut Story Арахисовая Паста , Петрохолод Щербет Яблочный. Snacks/Other: Куриная Печень, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abodnaryuk1995's Weight History
|