Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 108.97g | Carbs: 312.24g.
Breakfast: Лента Чиабатта с Сыром, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Растворимое), Valio Сыр Ольтермани 25%. Lunch: Рот Фронт Москвичка, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. Dinner: Щи кислые2, Котлеты из фарша голени индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Snacks/Other: Naturino Леденец, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Банан, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Tago Печенье Имбирное, Халва Самаркандская, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|