mimomarwa167's Journal, 04 Jun 21

mimomarwa167's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021

85.2 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 15.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 June 2021:

948 kcal

Fat: 30.81g | Prot: 66.51g | Carbs: 108.44g. Breakfast: بيضة مسلوقة, توست, الخوخ, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. Lunch: يخني الفلفل الحار والبندورة و الدجاج أو الديك الرومي مع الفاصولياء, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Other: اللوز, زبادي الفانيليا أو الليمون (الخالي من الدسم مع محلي منخفض السعرات الحرارية). more...

1963 kcal

Exercise: المشي - 4 hours and 3 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mimomarwa167's Weight History

View Complete History

mimomarwa167's Journal, 04 Jun 21

Submit a Comment

mimomarwa167's Weight History