Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 104.64g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Перекресток Груша Пакхам, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesena1988's Weight History
|