Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 22.64g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. Lunch: Çiğ Köfte. Dinner: Namet Hindi Füme, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Other: Tadım Kurutulmuş Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|