Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 116.38g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: Куриная Ножка, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. Dinner: Чай с Сахаром, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|