Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 79.64g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктоза. Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Банан, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пирожное Заварное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. more...
|
|
2752 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 1 hour, Sitting - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|