Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 43.78g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген, Шоколадная Колбаса. Lunch: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Семена Льна, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. Dinner: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Магнит Минтай Отварной, Свинина Отварная, Щи. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Магнит Яблоко, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|