|
Inconformista que soy 😅 pues al final voy a definir un pelín estas carnes 🌝 Bajo a 2500Kcal (Quiero perder 1 kilo en junio, a ver q pasa)
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 157.42g | Carbs: 360.53g.
Breakfast: DIA Galleta Relieve, HSN Sports Evolate 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Hacendado Copos de Maíz. Lunch: HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Arroz Integral, Kiwi, Plátano. Dinner: Aguacate, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Tomate Verde, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Queso Cheddar Curado. Snacks/Other: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. more...
|
steady weight
|