Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 54.43g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Желен Рулет из Мяса Птицы, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.. Lunch: Сахар, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сарафаново Сметана 20%, Борщ Постный.(Мой). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны по-Флотски (Мои). Snacks/Other: Желен Рулет из Мяса Птицы, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|