Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 125.58g | Carbs: 172.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречка . Lunch: Националь Гречка Отварная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Зеленая Улица Арахис Бланшированный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|