|
Se está mantendo, é bom também. Comecei ontem a tomar água com limão. Percebi que a vontade de tomar água é bem maior.
|
73.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 23.42g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Farofa. Snacks/Other: Café com Açúcar, Heart Bolo de Milho . more...
|
steady weight
|