Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 84.16g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Good Food Инжир Сушеный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Тимоша Козинак Кунжутный, Пшеничный Хлеб, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Добрый Сок Томатный, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Банан, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|