Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 67.62g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Белая Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Orion Чокопай, Cinnabon Классический Синнабон, Оливковое Масло, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Леовит Батончик Яблочный Штрудель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|