Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 68.58g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Белая Мука, Сахарный Песок, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|