Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 42.05g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Помидор Тушеный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|