Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 68.21g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|