Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 45.19g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Coca-Cola Кола, Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 57.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|