Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 161.08g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр 15%, Здоровое Меню Масло Льняное , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Сельдерей, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Кукурузный Крахмал, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|