Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 81.80g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Спаржа по-Корейски, Печенье, Травяной Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Банан. Snacks/Other: Чай, Barilla Макароны, Печенье, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Майонез, Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|