Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2220 kcal
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Fat: 53.73g | Prot: 175.41g | Carbs: 256.02g.
Breakfast: Panmonviso Fette Biscottate (8,5g), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata di Farro, Cirfood Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato, GrissinBon Fagolosi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Ciabatta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Natural, GrissinBon Fagolosi, Crich Crackers Salati, Land Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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