Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 91.11g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом. Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Сырники. Snacks/Other: Икра Минтая, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|