Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 80.48g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Перекресток Персик, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
|
1254 kcal
|
Exercise:
Жопа - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|