Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 60.99g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Maitokahvi, Banaanit, Porkkanat, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Maksamakkara, Pirkka Edam 24%, Ruisleipä. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä. Dinner: IKEA Kermakastike, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Felix Perunamuusijauhe, Apetit Kasvispihvi. Snacks/Other: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|