Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 197.99g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Троекурово Бедро Куриное, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|