|
И так, результат с 17 мая - 2,5 кг ✅
Продолжаем дальше, теперь нужно больше активности💪🏽
Нужно ещё 5 кг сбросить🙌🏽
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 38.37g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Черешня, Невский Кондитер Трепет. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Биопак Бобы Жареные Соленые. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|