Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 115.99g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Heuschen & Schrouff Нори, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Магнит Банан, Редис, Магнит Авокадо, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Булочка Творожная. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Апельсин, Булочка Творожная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Магнит Банан, Хлеб (Рожь, Полба, Теф) на Кефире, Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Demeter Йогурт Stracciatella, Черника Свежая. Snacks/Other: Mozart Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|