Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 73.03g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Брокколи. Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Котлеты из Трески, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|