Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 144.41g | Carbs: 279.88g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Греческий Мдж 4%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Авокадо Авокадо, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вкусвилл Кефир Безлактозный Обезжиренный с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|