Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 116.93g | Prot: 73.36g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Зерница Вафли Шоколадные. more...
|
|
3314 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|