|
47,55 кг
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 108.12g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, ХЛЕБ без яиц, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч из Мякоти Кокоса, Яйцо Куриное, КАША овсяная. Lunch: ХЛЕБ без яиц, Напиток Ячмень, КАЛЬМАРЫ с рисом и помидорами, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники, Котлеты куриные 03.06.2021, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка варёная. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Agama Риет из Минтая с Творожным Сыром, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Кедровый Орешек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|