Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 39.06g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Сильпо Банан, Сир (Творог) 18%, Regular Coffee, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Lyudmila Golden Fruit Цукерки, Herbal Tea, АТБ Помидор , Стара Сироварня «Чеддер» Еко «Сулугуні» , Київхліб Лаваш Вірменський , Lyudmila Golden Fruit Цукерки. Dinner: Сильпо Банан, Сир (Творог) 18%, Danone Йогурт Натуральный Манго-Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|