Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 32.75g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Шпинат, Голден Яблоко , Банан. Lunch: Перекресток Салат Метёлка, Киноа (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|