Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 125.54g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bravolli Кукурузная Полента, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|